Γιατί δεν πρέπει να πίνετε τσάι με γάλα
user
Το τσάι με γάλα μπορεί να είναι νόστιμο, αλλά δεν είναι καλό για την υγεία σας. Το μαύρο τσάι έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και…
user
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να συμπεριλάβετε τα τουρσιά στη χειμερινή σας διατροφή
Πηγή βιταμινώνΠεριέχουν βιταμίνες της ομάδας Β, Α και PP. B, καθώς και πολλή βιταμίνη C, η οποία είναι τόσο απαραίτητη κατά την κρύα εποχή. Τα αγγούρια περιέχουν επίσης 21 είδη…
Πότε μπορείτε να τρώτε αρτοσκευάσματα και να μην ανησυχείτε για τη σιλουέτα σας
Αν αποκλείσετε εντελώς τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα - αύξηση βάρους. Οι υδατάνθρακες είναι σημαντικοί για την κανονική λειτουργία του σώματος, καθώς αποτελούν…